1、一仙人掌 可以在臥室里養仙人掌什么花養在臥室里有助于睡眠，因為它不僅能吸收掉電器帶來什么花養在臥室里有助于睡眠的輻射，還可以吸收二氧化碳，同時還能釋放出氧氣在晚上，可以補充臥室中的氧氣含量，對于睡眠很有利二茉莉花 它散發出來的香氣可以讓人更加放松，擺。

2、另外常春藤還可以吸收室內的甲醛和其他的有毒氣體，讓家居臥室變得更加清新，而且還有助于睡眠常春藤養護長春藤屬于一種藤本花卉，在臥室養可以選擇使用吊盆，垂吊起來，微風徐來葉片靈動飛舞，給家居增添很多美的小情趣。

3、由于茉莉花可以減輕壓力，這樣就可以提高睡眠質量，讓人第二天的工作生活充滿活力什么花養在臥室里有助于睡眠了3薰衣草 薰衣草的花朵帶有迷人的香味，最適合在臥室里放一些薰衣草的干花，薰衣草有利減少心率，能夠減輕壓力，避免焦慮，有助于讓人更容易。

4、臥室放什么花有助睡眠1熏衣草熏衣草不管是白天還是晚上，都能吸收空氣中的二氧化碳，特別是6月它開花時，還會散發出迷人的清新，平時也可以用熏衣草做枕頭，可以改善失眠癥狀2紫羅蘭紫羅蘭在陽光的照耀下，可以凈化空氣中。

5、三虎皮蘭 虎皮蘭對于室內空氣中的有害物質，有著很好的吸收效果，可吸收接近80%的有毒氣體，還能在夜間吸收二氧化碳，釋放氧氣，在臥室養上一盆，不會和人搶氧氣，睡眠質量更好養護虎皮蘭的過程中，夏天陽光熱辣，可將。

6、還有蝴蝶蘭對陽光要求并不嚴，在夜間吸收二氧化碳，然后釋放出清新的氧氣，可以說是一種很適合在臥室養殖的花卉蝴蝶蘭不僅適合在臥室養殖，而且也適合在客廳養，還適合養殖在書房里，用蝴蝶蘭來裝點家居，總能給人一種清新自然。

7、冬季一般我們都是會關上窗戶來保暖，這時房間內的長壽花能釋放出氧氣，增加濕度可以說是改善環境的小能手2虎皮蘭有些人將它稱作千歲蘭是由于它的生存時間很長，正常的的植物種植，3~5年的時間會進到衰落期，開出去。

8、且其散發出的清香還能起到殺菌的效果，有助于綠化空氣和促進睡眠在茉莉花的清香中，緩緩的進入夢鄉，想必連夢都會是甜甜的但需要注意的是茉莉花在半陰和通風較好的環境下，生長較好若臥室無法滿足一定的光照條件，記得。

9、茉莉花是一種天然的睡眠助手，放一盤在臥室，茉莉花的香氣有助于提升睡眠質量減少焦慮改善情緒，改善睡眠質量，讓你一覺睡到天亮同時，茉莉花還有著良好的保健和美容功效，花朵還可以用來飲食泡茶五薄荷 薄荷是。

10、1茉莉花 茉莉花是很有益身體健康的花卉，它花可以做成花草茶，喝過能清目安神助眠，因此在客廳養盆茉莉花既可以改善空氣環境，使室內空氣更為清爽，還可以提高睡眠質量茉莉花盡管可養在臥室里，可是是屬于喜光的植物。

11、建議放熏衣草可以促進睡眠，還可以美容x0dx0a臥室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美寧靜的氛圍以中小體量清秀優雅的植物，如文竹吊蘭鴨舌草常春藤綠蘿朱蕉竹芋類長壽花，以及無刺的多漿植物，如。

12、6虎皮蘭虎皮蘭是常見的觀葉植物，虎皮蘭養在臥室里是非常好的，空氣清新睡眠好而且它的葉片可以吸附灰塵，是有名的去污小能手，也是公認的健康花7檸檬樹檸檬樹養在臥室的陽臺上，多曬曬太陽，不僅開花清香撲鼻。

13、適合放在臥室有助睡眠的植物1 1蘆薈 蘆薈是家里比較常見的綠植，翠綠的葉片看什么花養在臥室里有助于睡眠了就讓人心情舒暢，如果家里的空氣質量不夠好的話，它的葉片會出現黑褐色的斑點，不過不用擔心，只需要再多養幾盆蘆薈，就能夠慢慢的凈化。

14、3熏衣草 薰衣草可以提高睡眠質量，非常適合在臥室里養，但注意它的品種有許多，在放在臥室種養之前，好詢問一下鮮花店，他們會告訴你哪種熏衣草適合在臥室內養，這樣就能放心的安然入睡了4薄荷花 薄荷又叫銀丹草。

15、它能夠釋放空氣中的水分，如果臥室內放一棵散尾葵，室內的濕度可以保持在40%至60% ，堪比一臺空氣加濕器這可以讓人們的呼吸變得更順暢，從而有助于更快地入睡3常春藤可以吸附空氣中的微粒灰塵等污染物，凈化客廳環境。

16、現代人精神壓力大，常會有失眠睡不好的困擾想要改善睡眠品質其實并不難，只要在房間擺放一些小盆栽，就可以凈化空氣，提升你的睡眠質量，像是薰衣草黃金葛茉莉花蘆薈梔子花和常春藤等茉莉花惠靈耶穌會大學的。

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